大家在日常学习生活过程中都需要做笔记，既为了理顺思路，也为了防止遗忘。那么究竟如何高效、清晰地做一份笔记呢？

做笔记，听起来很普通的一件事。

谁还不会？打开手机APP，随时随地都能记录点什么，放备忘录也行，发到网上也可以，每天像看电影一样，根本没什么悬念。但是，做这么多年笔记，的确有很多故事可以分享。

一、很多年前，写东西要坐在电脑前才能写

这两年不同，大多数在第一现场开始记录。什么是第一现场呢？

比如说：参加一个活动，某个嘉宾讲的观点特别棒，马上打开备忘录，把它记下来；早餐跑步、跟朋友吃饭时，突然得到一句有启发的话，停下来，记录一下。

所以，第一现场是直接体验或遇到事情的地方，能立即捕捉和记录下感受和想法的时刻；这么做，可以让记录更生动、更真实，抓住那一闪而过的灵感。没过多久我发现一个问题：灵感碎片化，一句话启发很多，令人印象深刻，回头再看时往往难以应用，只剩下深刻的印象。

就像那句“我思故我在”，说出来的一刻，触发很多情绪，感觉“哇，好有道理”；但到第二天再看时，发现只记得“道理”部分，其他都模糊了。怎么办？解决方案是进行两次笔记记录：

第一次笔记：目的是捕捉灵感。快速记录，抓住那些突然闪现的想法或信息。

第二次笔记：重新审视和整理第一次的笔记，建立它们之间的联系，使笔记不仅仅是孤立的信息片段，而是相互关联的知识网络。

听起来，挺简单，实际要付出很大的努力。特别是第一次刻意练习时，我会感到不习惯，甚至觉得没必要花时间去做。很多人都有这样一个误解：只要把信息记下来，随时都能找到，就不需要再处理了。

这是一种自我欺骗的做法，把信息记录在笔记工具里，并不代表信息已经被有效地吸收或整理了；如果不对信息进行有效的整理，它们不会带来任何价值，反而可能会造成干扰和负担。

该怎么办呢？我设立了一个“中转站”。所有临时笔记先放在这个中转站里。不那么忙时去看看，对笔记进行必要的整理。这个过程不仅帮助我回顾了笔记，还为后面更深入的处理和应用打下了基础，确保笔记能在知识体系中发挥最大的作用。

举个例子：最开始，我在笔记软件里写下“我思故我在”这句话，我以为“我”就是我们日常说的个人。有一天，读了《The Great Conversation》这本书，发现笛卡尔说的“我”指一个纯粹的、毋庸置疑的意识体，就是所谓的“thinking thing”。

我马上打开笔记软件，更新笔记。补充说明了，笛卡尔的这句话不仅是他哲学思想的核心，还标志着现代哲学的开端。他的“我”指一个能够思考、质疑、认识和意识到自己存在的实体。

之后，每次看到关于“我思故我在”的讨论，都会添加新的内容到笔记里；随着时间，这句话周围的文本越来越多，笔记也跟着变化，从最初的一句话，逐渐变成了一篇1000字的小文章。

因此，我得出一个结论：笔记最开始是原子化的。原子化（atom-ized）概念，可以追溯到古希腊时期；大约在1803年，科学家约翰·道尔顿提出一个想法：世界由很多小粒子组成，粒子通过不同排列和组合，形成了我们看到的一切。

临时想法，一开始像小树苗，经过培育才能生根发芽。后来我在处理工作和培养日常习惯时，也会用这种方法，它可以看作是建立正向反馈循环的一种很好的方式，阻力小，启动快，给人一种很强的操作感。你试试看？

二、然而，好景不长，我也被信息所危害过。

很久以前，我听过这句话：一个人的认知，来源于接触的内容以及所读的书籍；换言之，你阅读什么，就会成为什么。

这没什么毛病，不过，这句话迫使我会更新信息来源。比如：如果某个交流群里没有新内容，我就会退出，以免浪费太多时间，我还会经常浏览不同的网站、使用不同的应用、阅读各种类型的书。

所以，要提升自己的认知，一定要不断阅读优质、经典的内容。但新问题很快就来了，看看这个数字：人类知识量在快速增长，20世纪初，每10年翻一番；到20世纪70年代，每5年翻一番；而最近10年，知识量每3年就翻一番。知识太多，看不完记不完，怎么办？我意识到，笔记有两种类型：主动的或被动的。

主动好理解，即发现一个问题，把它记录下来。被动，不同了；有什么不同呢？来看看：一个朋友，喜欢记录每天梦境，早晨起来，把梦写出来，作为工作灵感；还有人依靠备忘录、待办事项和日历互相联动来管理时间。

也有人记录每天身体数据，用来做体检数据；还有人关注财务健康，方便日常检查开支情况；也有人喜欢创建和分享歌单、电影列表、读书清单。这还不算啥。还有更变态的，你只要一接触工作，各种项目进度管理和跟踪、会议记录、打卡记录、日报周报月报、加班记录、报销记录、复盘记录……都要沉淀做笔记。

我们还会给它找个理由叫：为了提高信息效率，确保项目透明，并帮助大家做沟通协调。每次我都在想，古时候，没有这些大家怎么经营公司的？除此外，很多人把照片当笔记，不信，你看看手机相册，截屏信息也占了很大一部分；所以，这些加起来，几乎等同于一些人的全部生活记录。

后来我突然明白，主动记录和被动记录的界限模糊了。自从智能手机普及以后，身边的人对突然降低的拍摄门槛很兴奋，比如：在网红店前打卡、餐前“手机先吃”、与艺术作品合影，甚至使用无人机自拍，都变得非常普遍。

支付软件，提供了非常人性化的转账记录，总结、查阅功能；人们依赖手环、智能手表记录越来越多的行动数据，并把数据同步到各种设备上。

我们的浏览、消费和言论记录，影响着信用分；公司中，设备通过局域网、网盘、云和NAS持续备份和分享信息；赛博空间里有亿万爬虫在抓取、记录和再造信息……

天呐，拥有记录好比给大脑提供一个外接「网盘」，每天干的工作都在记东西，看似好，实际上，我们处在一个信息的积极记录者和被动消费者的时代。

这种混合方式，加剧对信息的依赖，也限制处理复杂问题的能力，因为我们越来越依赖外部存储来“记忆”和解决问题。因此，原来我们想记录的笔记，都不是真正想记的。换言之，有一些信息是被动给予的，我们并没有主动选择要记住它们，而是因为它们不断出现在生活、工作中，不得不去处理。

三、我继续探索：到底什么是笔记？

笔记是一张小便签，也可能是你在便签上多年的涂鸦。它可以是一个简单的想法，也可以是一个庞大的思想库。

无论记录某人的信息，还是记录月亮的位置，笔记的内容几乎只受到我们想象力的限制。可以说，笔记是一个思想的容器。不过，这听起来有点太宽泛了。

如果说笔记是“任何思想的容器”，那互联网上的笔记数量可能是任何人一生中能阅读的量的千倍。看来，我们要把“笔记”定义细化，让它更实用。对你我而言，当我提到笔记时，我指那些“对我有用的思想容器”。什么意思呢？所谓“有用”，就是能有效地满足某种需求、目的或目标的东西。

也就是说，笔记本质是为目标服务，我们得有明确目标，比如帮助记忆或激发创新。有了明确的目标，这意味着整个互联网上的内容都不那么重要了。这是一种解脱，因为我们不必被所有信息压倒。重要的是，亲手记录和制作的、真正对我有用的笔记。请注意，我想表达的是：笔记是对制作它的人来说有意义的思想容器。

这里有点主观思想，也就说，在最好的时候，我们的笔记是宝藏；在最坏的时候，它是混乱的、充满干扰的，甚至从未真正阅读过的思想集合。实际上，这些笔记成了静态噪音，分散了我们的注意力，让我们气馁，不愿花时间去处理，变成更有意义的笔记。为什么呢？

有时候，那些看起来“无用”的东西，其实是最有用的。这不是我提出的。是美国普林斯顿高等研究院的首任院长弗来克斯纳在《哈泼斯杂志》上发表了一篇文章，题目是“The Usefulness of Useless Knowledge”。当中提到一个例子。柯达公司的创始人，原本觉得马可尼发明的无线电收音机特别有用，但其实，麦克斯韦尔的电磁理论和赫兹的电磁波实验才是更关键的。

这些理论和实验当时看起来可能“无用”，正是它们奠定了后来发明的基础。没有这些理论，马可尼的发明就不会出现。乔布斯也比较典型。他在斯坦福大学毕业典礼上分享自己的经历。大学一年级的时候辍学，但他没离开学校，而是选择一些自己感兴趣的课程，包括一门美术字课。

当时，这门课看起来完全没什么用，但是，10年后，当在设计苹果电脑的可变字体时，这门课的影响就显现出来；乔布斯说，如果当年没有上那门课，苹果电脑就不会有那么漂亮的字体。因此，笔记到底是什么？我们思考和创造的一个容器。

四、如果你能理解这句话，也就理解了收藏家的谬误。

那么多人囤积信息，他们害怕丢掉信息流中的任何一点点，结果，从没真正去深入理解信息，只是机械地存放在笔记软件里。

囤积者，不能深入解释他们遇到的思想，虽然在反复查看这些信息，但这样的价值很扭曲，他们只选择了表面上的奖励，缺少了思考本身的快乐。

一个简单的例子：如果曾经读过一些对你意义重大的书，现在觉得自己没什么可展示的，或者，发现自己多年积累的知识，已经忘记，或没能随着时间增加它们的价值，那很可能只是在记录笔记，而没有真正地去创造笔记。就像猪八戒吃人参果一样，一口一个，没有消化。

这里给你一个测试：回头看看两到三年前的笔记，你有没有继续成长，这些内容，与现在的想法、经验建立了多少联系？如果答案是否定的，或觉得我在说外语，那么，你今天肯定没有收益，因为之前所做的笔记，并没有滋养现在的灵魂，也没有在未来长期增值。

所以，做笔记真正的意义是什么呢？它是帮一个人把不会说出口、不容易直接解释的知识（我们叫它隐性知识）变成可以看得见、摸得着的形式（显性知识），然后，把这些具体的知识组织起来，建立一套自己的知识管理系统。

举个通俗的例子：一个人，销售工作做10年，最后留下的隐形知识基本在公司，如果他把个人隐形经验，提炼成显性知识，并储备下来，建立一套围绕某套问题的解决方法论，那他无疑是成功的，完全可以脱离公司的。

听起来挺简单，其实这背后涉及到很深的认知过程。有人说过，“知识不仅仅是信息，学习不仅仅是记忆”，实际上，学习和记忆是分不开的。

记忆是所有智力活动的基础，不管是人还是机器，都离不开记忆来存储和处理信息；我们利用长期记忆来保存和回顾过去的信息，这让我们能在需要的时候调用这些知识来解决问题或者表达观点。

比如说：我们需要用学校学到的知识，来解决工作中的问题，或者在写作时，回顾过去的思考。学习核心，是把信息转化为长期记忆，而运用知识，则涉及从长期记忆中提取信息。

但你知道吗？记忆有时不可靠，大家经常会发现自己难以回忆起，以前学过的东西，这不仅是因为忘记了，更多是因为没有有效地从记忆中，提取所需的信息。

那么，这时候，提取线索就显得非常重要，它们就像帮助我们“从高处取物”的“椅子”。线索可以是任何事物或信息，比如一个物体、一个场景，甚至是一句话，都能触发和特定记忆相关的联想。所以，笔记像存放思考的大箱子。

1，有了它，哪怕是10年后再翻开，你也能找到当时的想法和灵感。也就是说，笔记帮我们保留了过去的宝贵思考。

2，笔记能把过去和现在连起来，帮我们更深入、更广泛地理解知识；就像把点点滴滴串联起来，让个人知识更加丰满。

但最厉害的一点是，它是个行动的触发器，当回头看笔记时，找到新的行动点或解决问题的方法，这实际上又推动了我们把知识变成行动的过程。显然，笔记是一种“递增学习”（Incremental Learning）的过程，一步一步不断累积，不断进步，不断涌现的过程。

五、总结

笔记，要聚沙成塔。每个想法应该像“夜空中最亮的星”，应该想想怎么把星星串起来，记住，重要的是，形成一条属于自己的星，而不是简单地模仿别人的光芒。

作者：王智远

来源：微信公众号：“王智远”

本文由 @王智远 原创发布于运营派，未经许可，禁止转载。

题图来自 Unsplash，基于CC0协议