在短视频领域，三位男性博主“突然范特西”、“刘美丽一家的日常”和“老黑”通过展示被“富婆包养”的生活，成功开辟了“软饭男”赛道。他们通过提供情绪价值和展示理想化的爱情生活，吸引了大量粉丝，其中“突然范特西”在30天内粉丝增长了104万。

也是没想到，“吃富婆软饭”这个玩笑话，竟然成了实实在在的流量密码。

最近的短视频赛道，冒出了三位“富婆杀手”。

与其他帅哥靠颜值大杀四方不同，“突然范特西”“刘美丽一家的日常”“老黑”三位男博主成功开辟软饭男赛道，靠着懂生活、能自律、还会提供情绪价值，过上了被“包养”的躺平生活。

据新榜旗下抖音数据工具新抖统计，“突然范特西”近30天涨粉104万，“刘美丽一家的日常”7月涨粉超50万，“老黑”9月15天涨粉34万。

不少网友留言：“哥们儿抖音含金量是真高啊，一帧都不敢漏。”

1、论软饭男的自我修养

软饭男的生活到底有多爽？自封“全网吃日本女人软饭第一人”的“突然范特西”是这样说的：不用上班赚钱，每天在家打游戏就好，即使高达模型这种烧钱的爱好，老婆也没意见。

家里的日常开销老婆全包，还有一罐装着26万日元的生活费，随没随放。想干活，老婆不让干，在旁边坐着打游戏就好。不能还老婆钱，不然老婆要哭。

“突然范特西”并不算普遍意义上的帅哥，甚至连家庭都和老婆枫花有一定差距。“突然范特西”自述，他是普通的北京胡同男孩，老婆枫花不仅着不错的学历和工作，还来自典型的日本富裕家庭，妈妈早在上个世纪就走遍了全世界。

最初，“突然范特西”并没有想和枫花发展恋爱关系，但在他人生最低谷、饭都要吃不起的时候，枫花不仅给“突然范特西”带了很多食物，让他度过了最艰难的几个月，后来还帮他承担了学费。

最终，在确定恋爱关系同居两年半后，两人成功领证。这样的故事简直可以拍一部男频爽剧，取名《霸道千金爱上废材的我》。

当然，软饭男博主不是一天炼成的。

刚开始，“突然范特西”的视频人设颇为随意。有时是情侣博主，分享中日跨国情侣的甜蜜日常；有时是情感博主，分享跨国追爱攻略；有时是科普博主，分享有关日本的社会生活细节。

直到今年，因为裸辞在家，“突然范特西”才不得不过上了被老婆包养的软饭男生活。也是靠着分享“软饭男的自我修养”系列视频，“突然范特西”正式化身软饭男博主。

和一些人想象的不同，软饭男不是混吃等死，而是有着不少注意事项：

老婆没起床的时候，自己也不要起床，不然老婆会有自己很懒的负罪感。

房间一定要干净整洁，因为女人最生气的是，上班累了一天，下班回家发现家里乱糟糟的。

睡觉前给老婆按摩，直到她睡着为止。老婆跟自己在一起的时候很惬意、很放松，这是最完美的状态。

“突然范特西”还强调，这些事情一定得是顺手去做而不是特意去做，不然没办法长久坚持，并举例说：“早餐不一定要三菜一汤，但一定要能坚持，突然不做可能让老婆觉得‘你是不是不爱我了’”。

这些细节，震惊了一众男性，将“突然范特西”的视频称作《软饭男教程》《洞悉女性心理学》。

对于男性经常不理解的“态度”“安全感”，“突然范特西”还给出了颇为精准的示范：女性要的态度是什么？

把切三明治切成一大一小，大的给老婆枫花，让她感觉“在家里，你是做主的人，你是最棒的”；老婆枫花干活的时候，一定要站在旁边，让她有种呼之即来、挥之即去的感觉。

女性要的安全感是什么？老婆枫花出去上班，不能先关门，要让她去关，不然像是要赶她走；睡觉时要搂着老婆枫花睡，即使肩膀比较麻。

在部分男性看来，“突然范特西”分享的虽然都是生活细节，但全是干货，清楚明白地把女性心理讲了出来。

有人甚至活学活用，把教程先用在自家妈妈身上，成功收获一波好评。不止是男性，“突然范特西”的视频还刺激到不少女性，有人留言：“我说实话，如果对象可以做到这个程度，我确实可以心甘情愿地花钱。”

据新抖数据统计，“突然范特西”的女粉占比35.02%，且最近女粉占比数一直在增加。按照132万的粉丝数计算，等于说至少有46万女性在追更“突然范特西”的视频。在“突然范特西”的视频评论区，女性也比男性更为活跃。

有网友总结“突然范特西”为什么能得到女性用户的认可：“他本质上是在提供情绪价值，而不是单纯的劳动价值。”

情绪价值向来是女性的敏感点。在女性用户为主的小红书，关于“情绪价值怎么提供？”这个问题，有超过110万篇笔记。

从评论区的反馈可以发现，“突然范特西”的很多观察都戳中了女性心理，比如“敲键盘导致女人失去希望”“吃完饭立即洗碗会让女人烦躁”等。

很多时候，“突然范特西”的评论区成了情感树洞：有的女性没想到，原来自己可以被这样温柔对待；有的女性频频许愿“不开玩笑，真想养这种男的”。

复盘“突然范特西”的走红，一大原因就在于，他用极具生活感的视频将软饭男的生活展现了出来，还进行了一定的理论升华，这让他的视频极少见地做到了男生爱看、女生也爱看。

2、走红的软饭男，隐秘的亲密关系想象

为什么软饭男视频能同时俘获男性和女性？先拿女性来说，如果说“突然范特西”满足了女性对于情绪价值的期待，“刘美丽一家的日常”则满足了女性从家务劳动中解放出来的愿望，“老黑”是女强人期待中的精致帅气老公。

据新抖数据统计，“刘美丽一家的日常”女粉占比54.22%，“老黑”女粉占比45.37%。“刘美丽一家的日常”的视频展示的是一个每天下班回家后也愿意快快乐乐买菜、做饭、洗碗、做家务的家庭煮夫。

在传统家庭分工中，家务大多由老婆负责，像“刘美丽一家的日常”这样不仅包揽全部家务，还不抱怨的老公实在少见。

在现实生活中，“我叫我老公收拾冰箱，他可以收拾4个小时，还和我炫耀自己厉害”，这可能已经算得上是模范老公。“老黑”的视频展示的则是“27岁过气男网红被富婆包养的vlog”，从健身、美容到做家务、做饭，活脱脱一个性转版富家太太。

随着越来越多女性取得事业上的成功，她们也希望像男人一样“养一个娇妻”，这既是一种巨大的成就感，也是实实在在的幸福感。

在女性用户居多的小红书，女强男弱的姐弟恋甚至成为了一个流量密码，女博主们乐于展示自家帅气乖巧的弟弟男友。女性期待软饭男，男性似乎也不排斥。

传统观念中，“吃软饭的小白脸”的社会评价普遍偏低，但随着外部环境的变化，社会观念悄然发生了变化：对部分男性来说，逐帧学习软饭男视频不再是一件羞耻的事情，而是正大光明的“大学生就业指南”。

最近，因为被认为错失了千万粉网红“郑燕姿”的“包养”，颜值博主“韩亿Hyi.”甚至成了这波软饭男走红中的反面案例，被不少网友调侃，韩亿要是够懂事，杜卡迪等豪车早就到手了。

值得注意的是，软饭男不等于舔狗。不少网友认为，“突然范特西”之所以愿意极尽细节地照顾老婆的情绪，很重要的一个原因是他老婆在他最难的时候帮了他，本身也愿意帮老公分担家务。“突然范特西”的软饭男生活，其实是两个人共同努力的结果。

严格意义上讲，软饭男博主属于情侣/夫妻博主的一个细分赛道。

短视频兴起以来，大批博主靠着分享情侣/夫妻生活吸粉无数，有的主打快乐，比如“张百乔”；有的主打志趣相投，比如“张昕宇梁红”；有的主打中外身份，比如“凯诺梦露夫妇”；有的主打有钱，比如“国岳夫妇”……

情侣/夫妻博主，本质上是在售卖一种理想中的爱情生活。软饭男博主的特别之处在于，它敏锐抓住了男女心态的微妙变化：与通俗意义上的男财女貌不同，女性开始期待成为供养者，只为一个更懂自己的完美爱人；

男性也在尝试接受传统女性的家庭定位，愿意为家庭付出更多。软饭男博主，其实是男女情感观念变化的产物。

当然，观念的变化从来都是曲折且复杂的。“突然范特西”走红之后，引起了不少网友们的讨论：有人不认可男女双方经济地位的反转，认为“突然范特西”是捞男；有人不喜欢软饭男的精明，觉得“突然范特西”太会把握女性心理。

或许，探索男女关系的新可能，并尝试能让各方接受的新形式，是软饭男走红后更值得思考的一件事情。